西餐美食汇

最时髦的退休生活等你来加入——市总干校退休职工培训2024秋季招生6月11日开启

admin 95

时髦退休生活·等您一起加入

杭州市总工会干部学校退休职工培训

秋季课程6月11日开始报名

不限户籍,年龄在72周岁以下

(其中,瑜伽、形体模特65周岁以下)

达到退休年龄均可报名

15门精品课程

每门课1学期12次课

助您轻松拥有时髦的退休生活

此次秋季招生

学校在保留原有人气课程外

新增3门学员期待值拉满的课程

剪纸、水彩画、形体模特

详见下方课程介绍

01

报名流程



预报名:6月11—16日(周二至周日)

摇号:6月19日(周三)

结果公示:6月20—23日(周四至周日)

缴费:6月24—28日(周一至周五)

补报名及缴费:7月10日(周三)

02

报名方式


扫描下方二维码即可进入报名页面



更多详情可咨询:87913084、85365396


03

课程简介


01

非物质文化遗产类

剪纸

省级非遗传承人(第19届杭州亚运会非遗文化展示人)带您学会纸上的魔术,体验剪纸艺术的奇妙之旅。我们将一起探索剪纸的奥秘,用巧手让一张普通的纸发生神奇的蝶变,演变出可爱的小动物、立体的建筑、帆船等等,让纸上的世界惊艳世界!

岩彩

珐琅

岩彩珐琅技艺是把宫廷御用珐琅技法移植到了画板上,选用金箔丝、银丝、铜丝、以及天然矿石颗粒和景泰蓝釉料为原材料,保留了景泰蓝掐丝点蓝工艺,不需要高温烧结,色彩丰富更加绚丽。作品小到耳钉、戒指等各种珐琅饰品,中到居家装饰画,大到大型壁画等。

中国

结艺

传统绳结编织技艺,又称中国结艺,是用各种绳子编织出不同形状的图案、纹样,用作日常生活及观赏使用。课程将教授基本结、变化结及组合结三大类绳结编织技艺,轻松学会制作各类结艺作品。

02

生活类

生活

茶艺

相比太过专业的茶道,这门课程主要教授生活中比较实用的茶艺知识及技能,使学员不仅懂得茶文化、茶礼仪,还将学会绿茶、白茶、黄茶、黑茶、红茶等的冲泡及品茗方法。

西式

面点

教授各式西点的制作方法及烘焙技巧,尤其注重配方的科学性,使之既美味又健康,包括黄油曲奇、蛋白饼、核桃酥、肉松饼干、蛋挞、蜂蜜蛋糕、芝士蛋糕、戚风蛋糕等。

收纳

整理

整理家就是整理自己的内心,理家胜于理财,收纳胜于修心。从断舍离开始,多角度的学习和实践,了解整理的艺术与收纳的哲学精髓,轻松掌握不会再乱的收纳整理技巧。

膳食

营养

由从事临床营养工作10余年的注册营养师授课,专门针对老年人和婴幼儿群体等编写课程内容,教大家如何从日常饮食入手防治常见基础疾病,均衡膳食营养。

03

艺术类

国画

山水

系统学习各类树法、山石法、亭台楼阁法、水法、云法、点景人物法等山水元素画法。领会古圣先贤的智慧,享受自在喜乐的作画状态。智者乐山,仁者乐水,畅游山水国画的世界里,通过山水国画作品,感受人与自然美好的关系。

软笔

书法

通过颜体楷书的深入学习,掌握楷书基本笔画和结构,培养良好的书写习惯和审美情趣,提高书写规范性和美观度,给后期的行书学习打下坚实的基础。

水彩

聘请新锐艺术家授课,课程从介绍水彩画各种工具及相关材料的使用方法开始,重点传授干画法和湿画法2种基础技法,及20种特殊技法。学员结合课程示范讲解进行同步练习,初步掌握水彩画表现的各种技法。

插花

教授日式小原流插花、欧式插花及花艺包装等;学校提供花器、花剪、剑山等专业插花工具,供上课使用;上课时,用新鲜花材为材料,现场动手操作。

04

形体健身类

瑜伽

充分考虑老年人的特性,掌握熟练最基本伸展动作后,主要学习树式、三角式、扭转式等,这些动作可以改善人体的稳定与平衡,增加身体的柔软度,活动老人的髋关节和腿部肌肉,防治老年人的腰腿痛,同时可以按摩腹内脏器,增强内脏功能。

形体

模特

聘请星谊文化创始人,美国ACIC国际资格认证中心(中国区)评审委员及高级资格认证教师授课,课程主要内容:形体训练,改善不良体态,个人形象气质提升,模特站姿、走姿等训练。

05

技能类

手机

以带有摄影功能的手机作为摄影工具的摄影形式。相比于专业相机,手机摄影简单易学,且携带方便,随时随地都可以操练摄影技术,还可以方便地上传微信朋友圈、抖音等社交平台,轻松又有趣。

钩针

编织

由钩针编织的基础针法开始,从学习编织图解入手,手把手教学拿针执线。将深入学习如何编织围巾、披肩、帽子、衣服等,掌握编织技巧,享受编织乐趣。


04

招生计划表


课程

班级数

招生人数

学制

收费

岩彩珐琅

1

20

1学期

150元/生·班·学期

国画(山水)

1

25

1学期

150元/生·班·学期

膳食与营养

1

40

1学期

100元/生·班·学期

生活茶艺

1

30

1学期

150元/生·班·学期

收纳整理

1

40

1学期

100元/生·班·学期

西式面点

1

30

1学期

150元/生·班·学期

瑜伽

1

30

1学期

150元/生·班·学期

1

40

1学期

150元/生·班·学期

插花

1

30

1学期

150元/生·班·学期

软笔书法

1

25

1学期

150元/生·班·学期

水彩画

1

25

1学期

150元/生·班·学期

剪纸

1

30

1学期

150元/生·班·学期

中国结艺

1

30

1学期

150元/生·班·学期

钩针编织

1

30

1学期

150元/生·班·学期

形体模特

1

25

1学期

150元/生·班·学期


杭州市总工会干部学校

退休职工培训2024秋季招生简章


资料/市总工会干部学校

编辑/罗昙

版式/赵丹阳