•早年生涯：
•弗里曼于1907年6月29日出生于菲律宾群岛。
•他的父亲是陆军军医学校的早期毕业生，保罗小时候是在亚洲与美国的陆军营地度过的，从此他就爱上了军中的生活。
•他本想要上西点军校，高中时成绩却不怎么好，后来从纽约犹太区拿到一个空缺的名额进了西点。
•弗里曼在西点军校里表现平平，成绩在班里是倒数，也不擅长运动。1929年毕业后花了5年零4个月的时间才从中尉升为上尉。
•1931年弗里曼自告奋勇加入驻扎在中国的第15步兵团，他在中国一呆就是3年，其间他还专门学习了汉语，据说可以讲好几种中国方言。
•军事生涯：
•弗里曼的第一份职务是在德克萨斯州的萨姆休斯顿堡，与第9步兵师一起。
•1932年8月18日，他在德克萨斯州与玛丽·安·费什伯恩结婚，并育有一个女儿。
•他后来被分配到中国天津，与第15步兵团一起，直到1936年。
•返回美国后，他被分配到马里兰州的华盛顿堡，担任第12步兵团的连长。
•第二次世界大战：
•第二次世界大战期间，弗里曼在中国，他被分配到美国军事代表团驻中国，并很快被重新分配到中缅印战区参谋部，担任中国和印度军队的教官，直到1943年9月。
•1944年，他被派往巴西里约热内卢，担任联合巴西-美国军事委员会武器训练主任，直到1947年10月。
•朝鲜战争：
•随着朝鲜战争的爆发，弗里曼被部署到朝鲜战场，担任美军第2步兵师第23步兵团的团长。
•1950年11月，弗里曼领导了从军隅里的撤退行动。
•砥平里战斗：
•战前部署：
•1951年2月，美军第2步兵师第23团在弗里曼上校的指挥下被派往砥平里，构筑环形防线。该团包括4个步兵营（含1个法国步兵营）、1个“突击队员”连、1个105毫米榴弹炮营、1个155毫米榴弹炮连、1个防空连、1个工程连以及14辆配备给步兵营的M4谢尔曼坦克。
•战斗准备：
•弗里曼上校在砥平里及其周边地区部署部队，形成了一个环形防御体系。他决定将兵力部署在砥平里和周边平原起伏地，形成环形防御。防御前沿挖了壕沟，埋设了防步兵地雷，阵地内配备了榴弹炮、迫击炮和坦克。
•战斗经过：
•1951年2月13日晚，志愿军开始对砥平里发起攻击。弗里曼上校在战斗中指挥美军进行防守，面对志愿军的进攻，美军利用坚固工事和优势火力进行顽抗。在战斗中，弗里曼上校的指挥所遭到迫击炮弹袭击，他本人左腿被炸伤。
•指挥与决策：
•尽管受伤，弗里曼上校拒绝执行撤退命令，坚持留在前线指挥。直到美军援军到达，他才在15日中午时分登上直升机撤离砥平里。
•战斗结果：
•砥平里战役最终以志愿军撤退告终。弗里曼上校的部队在战斗中遭受重大杀伤，但仍坚守阵地。志愿军虽然给予美军第23团等部重大杀伤，但未能完全解决战斗。
•战后影响：
•弗里曼上校因在砥平里战斗中的指挥表现获得了美国国会颁发的杰出服务十字勋章。伤口愈合后，他没有能回到前线，而是被送到美国陆军指挥与参谋学院进修，期间，他编写了教案《如何应对一个数量上占优势敌人》。
•战后生涯：
•1952年，他从美国国家战争学院毕业。
•1955年，他担任第2步兵师师长。
•1956年，他指挥第4步兵师。
•1962年5月1日，他晋升为四星上将，担任美国陆军欧洲司令部/中央集团军司令，直到1965年。
•他最后的职务是美国大陆陆军司令部司令，任职时间从1965年至1967年。
•退役与逝世：
•1967年，弗里曼从军队退役。
•1988年4月17日，弗里曼将军逝世于加州蒙特利，并被安葬在弗吉尼亚州阿灵顿国家公墓。
•荣誉与勋章：
•弗里曼获得了多项荣誉和勋章，包括杰出服务十字勋章、陆军杰出服务勋章、银星勋章带两枚铜橡叶簇、功绩勋章带铜橡叶簇、铜星勋章带英勇装置和三枚铜橡叶簇、紫心勋章、空军勋章等
小保罗·拉马尔·弗里曼将军
